刮痧去肝火的方法图解

日常可通过刮痧太冲穴祛肝火，包括确定太冲穴位置和刮拭太冲穴两步。太冲穴为足厥阴肝经上的重要穴道之一，为肝经之原穴。肝火旺盛得不到发泄，人就容易发怒生气，刮痧太冲穴可疏肝理气，使人心平气和。

确定太冲穴位置：太冲穴位于足背侧，当第一、二跖骨间隙的后方凹陷处。

刮拭太冲穴：使用三角形刮痧板或使刮痧板的棱角接触太冲穴，与体表成45°角，自上而下或由里向外刮拭。一般刮拭3-5分钟，出痧即可。