果脯蜜饯有哪些种类？日常生活不能少的果干果脯大全

导

语

由于新鲜水果无法保存太长时间，为了让美好的口感多留一段时间，人们会利用糖渍腌制、晒制烘干制作出更具风味的蜜饯果脯。蜜饯果脯是我国传统风味食品之一，口感独特又便于携带，想吃的时候随时拿出一小袋和朋友分享，是很多人必不可少的休闲零食。果脯蜜饯有哪些种类？下面小编为您盘点日常生活不能少的果干果脯大全。

红枣

热量321大卡/100g

功效与作用健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。

吃多了会怎样红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。

制作方法准备红枣、糖和蜂蜜，红枣清洗干净后用滚水泡1-2分钟，然后重新起锅烧水，加入洗好的红枣、糖和蜂蜜，熬至粘稠后盛入冰箱放凉。

好想你灰枣夹核桃660g/盒免洗核桃仁脆枣蜜饯果干红枣礼盒箱装

￥49.9

评论：100w+

好想你自营旗舰店

好想你阿胶味枣160g/袋蜜饯果干休闲零食无核蜜枣

￥9.9

评论：50w+

好想你自营旗舰店

和田玉枣 6星红枣大枣500G*3袋新疆大枣红枣甜味

￥169

评论：5w+

中萃专营店

加载更多

查看产品

查看网店

葡萄干

热量299大卡/100g

功效与作用降低心血管疾病的患病风险、降低龋齿的风险、增加饱腹感及降低能量摄入、还有抑菌作用。

吃多了会怎样葡萄干味偏甘甜，容易引起口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿等上火表现。

制作方法准备新鲜葡萄串，剪去太小和损坏的果粒，浸碱处理后立即放到清水里冲洗干净，然后在阳光上曝晒10天左右，将果串堆放15～20天，使之干燥均匀即可。

百草味葡萄干200g/袋新疆吐鲁番特产蜜饯果干果脯绿提子干办公室休闲零食

￥8.9

评论：200w+

百草味自营旗舰店

三只松鼠玫瑰红葡萄干蜜饯果干休闲零食新疆特产1

￥4.4

评论：400w+

三只松鼠自营旗舰店

良品铺子无核白葡萄干蜜饯果干休闲零食新疆特产水果干

￥9.9

评论：50w+

良品铺子自营旗舰店

加载更多

查看产品

查看网店

桂圆干

热量273大卡/100g

功效与作用抗衰老、抗癌、具有免疫调节和促进智力发育等功效。

吃多了会怎样桂圆是一种很补的水果，吃了很补的东西后一般都是很容易上火。

制作方法烧开一锅水，放入桂圆，待水重新烧开，捞起摊凉，放入阳光下暴晒一个星期以上即可。

恋绿广西博白新鲜灯笼桂圆肉无核龙眼肉540g 桂圆干肉搭配红枣干枸杞子泡茶水

￥78

评论：5000

恋绿恋绿健康专卖店

小钟工坊桂圆肉龙眼肉无核免剥桂圆干龙眼干货 480g 枸杞百合莲子桂圆桃胶皂角米银耳羹甜汤食材

￥45.9

评论：20w+

小钟工坊自营旗舰店

盛耳桂圆干500g*2 龙眼干新货桂圆肉非无核莆田福建特产干货

￥26.9

月销：3w+

盛耳旗舰店

2店

盛耳旗舰店

￥26.9

盛耳旗舰店

￥16.9

加载更多

查看产品

查看网店

话梅

热量168大卡/100g

功效与作用健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢。

吃多了会怎样盐渍话梅含盐量很高，长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

制作方法将青梅洗净去蒂，然后晾干水，放入干净的容器中，倒入适量的盐，轻轻揉搓青梅，放一两个小时后接着搓；静置约10个小时后把渗出的水倒掉，重新倒入凉白开，放在阴凉处浸泡2天；取出青梅沥干水，放在太阳下晒2天即可。

华味亨盐津半李蜜饯果干话梅果脯梅子李干零食品小吃

￥9.9

评论：20w+

华味亨自营旗舰店

佳宝果脯蜜饯果干类话梅李子零食广东老字号

￥19.5

评论：2w+

佳宝自营旗舰店

溜溜梅0蔗糖话梅传统工艺青梅健康休闲零食酸梅干136g

￥10.9

评论：100w+

溜溜梅自营旗舰店

加载更多

查看产品

查看网店

陈皮

热量278大卡/100g

功效与作用理气健脾，燥湿化痰。

吃多了会怎样陈皮性热，适合脾胃虚寒之人，反之胃热之人服用，会引起消化不良等。

制作方法选择新鲜的皮质黄的橘子，把橘子皮放太阳底下晒干，晒干后，放蒸锅里蒸软，把蒸好的橘子皮再次晒干，蒸晒重复四五次，晒干后用密封罐装起来即可。

梅饴馆老梅干1/1蜂蜜黑糖陈皮梅干山楂组合零食话梅干梅肉55g*3罐

￥19.9

月销：100

梅饴馆食品专营店

梅饴馆 1/6蜂蜜黑糖陈皮梅干组合话梅干梅肉50g*3

￥19.9

月销：200

梅饴馆食品专营店

农夫山庄草本润梅218克金梅片/咸金枣/陈皮/无花果丝

￥5.9

月销：1000

农夫山庄旗舰店

加载更多

查看产品

山楂片

热量95大卡/100g

功效与作用消积化滞、收敛止痢、活血化淤等。

吃多了会怎样长时间贪食山楂会对牙齿生长不利，影响孕妇的健康和胎儿的发育。

制作方法准备新鲜山楂果，洗干净后晾干，切成薄片后铺开风干即可，maigoo小编提醒您在风干过程中要注意防尘哦。

百草味山楂片208g/袋无核山楂干果丹皮果脯蜜饯童年零食特色休闲食品果干零食小吃

￥6.9

评论：400w+

百草味自营旗舰店

三只松鼠果丹皮卷山楂卷蜜饯果干儿时怀旧零食酸甜爽口开胃

￥5.9

评论：400w+

三只松鼠自营旗舰店

良品铺子山楂饴250g 山楂糕酸甜可口无核山楂饴糖凉果蜜饯果干蜜饯儿童零食

￥9.9

评论：50w+

良品铺子官方旗舰店

加载更多

查看产品

查看网店

青梅果脯

热量308大卡/100g

功效与作用延缓衰老，美容养颜，预防骨质疏松，改善肠胃功能。

吃多了会怎样maigoo小编提醒您过量食用梅子容易使胃液分泌过多而导致胃部内壁的灼伤和绞痛等不良反应。

制作方法将青梅用清水清洗干净，再撒入大量的食用盐，搅拌均匀；腌制几个小时，再加入一些冰糖和凉开水，密封一个月左右即可。

溜溜梅经典系列清梅分享装160G 办公室零食

￥9.9

评论：100w+

溜溜梅自营旗舰店

来伊份清脆梅青梅休闲零食果干蜜饯果脯梅子脆青梅袋装

￥9.9

评论：20w+

来伊份自营旗舰店

梅饴馆日式无核罐装青梅梅子孕妇零食梅

￥15.9

月销：700

梅饴馆食品旗舰店

加载更多

查看产品

猕猴桃干

热量358大卡/100g

功效与作用含有丰富的果酸，能抑制角质细胞内聚力及玄色素沉淀，有效地淡化甚至祛除黑斑，并能改善肌肤水油平衡。

吃多了会怎样吃多了容易导致胃部的消化功能受到一定的影响，会引起胃胀、反酸。制作方法：猕猴桃洗干净后削皮切成片状，倒入适量的白醋和盐搅拌均匀，腌制3个小时左右；然后用清水冲洗2-3遍，浸泡3个小时；烧一锅开水，将水里的猕猴桃放入开水中，煮3分钟左右；捞出后加冰糖搅拌均匀，腌制8个小时以上；在太阳下曝晒风干或者烤箱低温烤制即可。

百草味猕猴桃干108g/袋奇异果干片

￥7.9

评论：200w+

百草味自营旗舰店

三只松鼠果干大礼包休闲零食猕猴桃干芒果干草莓干

￥45.8

评论：50w+

三只松鼠自营旗舰店

长白山青松邑猕猴桃干奇异果片水果蜜饯果脯休闲零食办公室小吃 500克/罐 500g/罐

￥39

评论：500

中国特产.延吉农特产馆·吉林·延边

加载更多

查看产品

查看网店

芒果干

热量385大卡/100g

功效与作用益胃健脾，降低胆固醇，祛痰止咳。

吃多了会怎样气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，会消化不良以致腹胀。

制作方法尽量选择不太熟的芒果，芒果去皮去核，将果肉切成长条状，将切好的芒果放入烤箱烘干即可。

百草味蜜饯果干网红芒果干休闲零食礼盒送礼果脯混合装

￥52.8

评论：50w+

百草味自营旗舰店

三只松鼠果干大礼包休闲零食猕猴桃干芒果干草莓干

￥45.8

评论：50w+

三只松鼠自营旗舰店

良品铺子轻甜芒果干芒果片80g 水果干蜜饯果脯休闲零食

￥7.9

评论：200w+

良品铺子自营旗舰店

加载更多

查看产品

查看网店

苹果脯

热量337大卡/100g

功效与作用营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。

吃多了会怎样食用了过多的腌制品的话，会容易出现身体中的水分过少的情况。

制作方法苹果洗净后切片晾凉一周，用水冲干净后在锅中蒸15-20分钟，均匀撒上白糖即可。

一米市集苹果脆片苹果干无添加烟台苹果干孕妇宝宝休闲零食水果干

￥8.8

月销：1000

一米市集旗舰店

芳心之恋苹果脆片苹果干苹果片孕妇儿童零食休闲办公蜜饯水果蔬干

￥49

月销：3000

芳心之恋旗舰店

芳心之恋苹果脆片烤苹果干水果干宝宝儿童孕妇零食干果脆

￥49

月销：100

芳心之恋旗舰店

加载更多

查看产品

杏脯

热量329大卡/100g

功效与作用生津止渴，去冷热毒。

吃多了会怎样杏干稍微带一些酸性，过多食用会使胃部胃酸分泌过多，引起一些胃胀、胃酸等症状，也会造成消化不良的情况。

制作方法将新鲜的杏冲洗干净，放入淡盐水中浸泡30分钟，捞出沥干水分，将杏子一分为二，去除杏核，锅中加入水，放入1/3的白糖，加热并搅拌均匀，倒入掰好的杏肉，加入柠檬汁继续煮，再加入糖；捞出沥干汁水，放烤箱烤干即可。

百草味红杏干100g/袋蜜饯果干特产办公室零食休闲食品果脯零嘴小吃

￥9.9

评论：100w+

百草味自营旗舰店

三只松鼠红杏干蜜饯果干办公室休闲零食

￥6.9

评论：50w+

三只松鼠自营旗舰店

【良品铺子-杏干100g】休闲零食果干果脯

￥17.9

评论：20w+

良品铺子自营旗舰店

加载更多

查看产品

查看网店

桃脯

热量310大卡/100g

功效与作用补血养血，缓解水肿，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。

吃多了会怎样桃脯性温，热性体质者食用后，会诱发或加重上火症状。

制作方法将新鲜桃子洗净去皮去核，放入亚硫酸氢钠中浸泡30-40分钟，然后用清水漂洗干净；起锅烧水加白糖、柠檬酸，放入桃子，煮至糖液收浓，冷却4小时后沥干糖液晒干即可。

三只松鼠黄桃干果脯蜜饯水果干休闲零食小吃干桃肉106g/袋

￥6.9

评论：500w+

三只松鼠自营旗舰店

良品铺子黄桃果干60g 果干果脯香甜水果干桃干水果干休闲零食办公室下午茶果干黄桃果干60g x1袋

￥14.8

评论：5w+

良品铺子官方旗舰店

华味亨盐津桃肉128g*3袋蜜饯果脯桃干水果干休闲零食小吃桃条

￥17.2

月销：4000

华味亨旗舰店

加载更多

查看产品

梨脯

热量303大卡/100g

功效与作用清热解渴，润肺化痰。

吃多了会怎样吃梨脯过多会伤脾胃、助阴湿；尤其平时消化力差的人更不宜多吃.。

制作方法将果坯连同糖水一起舀入锅内，熬煮30分钟左右，待糖温达到112℃时起锅，晾冷至60℃后上糖衣，即为成品。

动态产品

蜜枣

热量321大卡/100g

功效与作用有补血、健胃、益肺、调胃之功能。

吃多了会怎样蜜枣吃多了容易伤牙，容易上火，还容易使人的血糖升高。

制作方法选择薄皮的冬枣，洗净去核，放进锅里煮开后加入冰糖，盖上盖子熬煮1个小时，然后放置烤箱烘干或太阳底下暴晒风干即可。

好想你阿胶味枣160g/袋蜜饯果干休闲零食无核蜜枣

￥9.9

评论：50w+

好想你自营旗舰店

百草味红枣蜜饯果干休闲零食果干无核特产枣子阿胶蜜枣228g/袋

￥9.9

评论：100w+

查看详细测评>

长思阿胶蜜枣山东特产无核大红蜜枣

￥26.9

月销：5000

长思旗舰店

加载更多

查看产品

查看网店

地瓜干

热量330大卡/100g

功效与作用和血补中，宽肠通便，增强免疫功能，防癌抗癌，抗衰老、防止动脉硬化。

吃多了会怎样地瓜含有一种氧化酶，吃多了会使人腹胀、打嗝、放屁，还容易胃痛。

制作方法红薯洗净后蒸熟去皮，逐个切片后晒干，晒制的过程越长，地瓜干就越甜。

华味亨美味薯条150g/袋红薯干地瓜山芋条零食小吃

￥7.9

评论：20w+

华味亨自营旗舰店

【西域美农_地瓜干280gx2】零食果干红薯条地瓜干番薯片独立包装

￥29.9

月销：4000

西域美农旗舰店

沂蒙公社0添加剂黄金地瓜条300g红薯干农家地瓜干休闲零食不添加怀旧零食

￥15.9

评论：20w+

沂蒙公社自营旗舰店

加载更多

查看产品

查看网店

玫瑰茄脯

热量243大卡/100g

功效与作用敛肺止咳，降血压，解酒。

吃多了会怎样玫瑰茄果脯属于高糖高盐食品，注意适量食用。

制作方法采集玫瑰茄新鲜花萼，摘除玫瑰茄的花托，清洗晾干；加盐腌渍24小时，然后加入糖拌匀融化后放入冰箱即可。

动态产品

甘草梅

热量285大卡/100g

功效与作用去火，消肿解毒、生津止渴、健胃。

吃多了会怎样过量的甘草会使到尿量及钠的排出减少，身体会积存过量的钠引起高血压，水分储存量增加会导致水肿。

制作方法青梅洗净沥干水分，放入凉盐水中密封浸泡一个多月；捞出冲洗干净后防到太阳底下暴晒；煮一锅黄糖甘草水，把梅胚放进去浸泡一夜，捞起后晒干；最后放到锅里蒸十分钟，再放去晒，重复三四次后即可。

动态产品

百草丹

热量158大卡/100g

功效与作用理气化湿、燥脾健胃。

吃多了会怎样maigoo小编暂时还没有了解到吃多了有什么不好，但最好适当食用为宜。

制作方法以果蔬为主要原料，经糖熬煮、浸渍或盐腌，干燥后磨碎，成形后制成各种形态的干态制品。

动态产品

冬瓜条

热量140大卡/100g

功效与作用滋阴润燥、化痰止咳、预防高血脂和高血压。

吃多了会怎样冬瓜条是一种高糖食品，吃多了会促使血糖升高，增加糖尿病的发病率。

制作方法冬瓜去皮去瓤切条，起锅烧水焯烫煮至七分熟；过冷水后沥干，加入柠檬汁、冰糖、枸杞、蜂蜜后，放冰箱冷藏。

西品壹号冬瓜条老式冬瓜糖 200克*2罐装冬瓜条糖零食

￥26.9

评论：1000

西品壹号和农专卖店

西品壹号冬瓜糖冬瓜条糖零食600g(三罐装) 老式传统蜜饯类糖渍冬东瓜干

￥37.9

评论：10000

西品壹号和农专卖店

冰糖冬瓜干冬瓜糖条瓜条传统老式散装500g丁粒砖零食袋装蜜饯果干

￥25.1

月销：22

柯响旗舰店

加载更多

查看产品

查看网店

糖桔饼

热量288大卡/100g

功效与作用止咳化痰。

吃多了会怎样糖分较高，容易上火。

制作方法新鲜橘子洗净去皮，挤压祛除果汁和果核；倒入浓度为0.2％的石灰水中浸泡1小时左右；捞出后在清水中浸泡24小时；起锅烧水，将橘胚放入煮沸后捞出漂洗；挤压祛余汁；熬煮糖液，连同桔坯下锅煮制，静置蜜渍24小时，再煮制冷却即可。

动态产品