晚上睡觉心率正常值范围是多少

晚上睡觉心率正常值范围通常在45-90次/分。这一范围并非固定，受个体差异、年龄、健康状况及性别等多种因素影响。

晚上睡觉时，机体处于休息状态，迷走神经兴奋性增高，导致心率相较于清醒状态会有所减慢。正常情况下，成年人在安静、清醒状态下的心率范围为60-100次/分，而在睡眠中，这一范围通常会降低。

一般来说，男性睡眠心率多在50-70次/分，女性则多在60-70次/分。对于运动员或经常进行体力劳动的人，由于其基础心率较低，睡眠时心率可能更低，通常在45-50次/分之间，这属于正常生理现象。

若发现睡眠时心率异常，应及时就医检查。可能的原因有多种：

体质虚弱或患有心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，可能导致心率低于正常值。

睡眠质量差、体温升高、内分泌失调或代谢紊乱，则可能引起心率增快。

老年人心率可能因心脏收缩能力下降和动脉硬化而代偿性增高。

在治疗心率异常时，医生可能会根据具体情况开具药物，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔等，以调节心率。此外，保持良好的生活习惯，包括适量运动、均衡饮食、保证充足睡眠等，也是维持正常心率的重要因素。