手把手教你制作自己的梦想版

你在育心好康事业的目标是什么？

有清晰的目标才更容易实现，对未来有规划才不会虚度时光。

制定目标，清晰地写下来，并把它制作成梦想板。

研究表明：根据人类的大脑特点，图像记忆会比纯文字记忆更有效。

为了不断地强化目标，我们可以通过图片的形式加深记忆，所以梦想板也是有利于我们实现目标的关键。

那么，如何制作梦想板呢？其实只需要做好这3步，你就能制作出一个专属于自己的梦想板。

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规划目标

每个人的目标都不一样，目标数量也有差别。可以根据实际情况规划自己的目标，大概有5—9个就好。如果目标太多会给自己造成压力，太少则会缺乏行动力。具体的目标类型我给大家做一个分类，你们可以根据自己的实际情况做参考：健康、财富、家庭、事业、人际关系、学习成长、旅行、公益。想要让目标更容易实现，那么你还需要用一句清晰的话语描述出来。如何界定这个目标是否清晰？很简单，你只需要检视这个目标是否符合smart原则即可。smart原则：具体的；可衡量的；可实现的；有相关性的；有明确的截止日期的。⭐梦想清单书写的注意事项：用一句话清晰地描述你的目标，使用的词汇必须是正向的，所用时态为完成时，同时还要加入一些正能量的感受词。×错误示范：我再也不要陷入负债中了√正确示范：我今年会存款10万×错误示范：我今年嫁给了心爱的他√正确示范：我今年国庆节特别开心、幸福地嫁给了心爱的他02

下载图片

目标规划好之后就可以开始进行第二步了——下载与目标相关的图片。下载图片的途径：小红书/微博/公众号免费的图片网站：https://www./zh-cn/这个图片网站是我经常用的，大家也可以在里面查找合适的图片保存下来。03

动手制作

制作工具：美图秀秀/搞定设计（只要有拼图功能的软件都可以）如何排版？具体的排版顺序没有规定，你个人喜欢怎么排就怎么排，自己看着舒服就可以。以美图秀秀为例分享XX的梦想板：她的图片排放顺序：

1.瑜伽（健康）

健康是第一位，有了健康，后面的每一项才有意义。

2.金钱（财富/事业）

事业在我这里代表着金钱，也就是财富。有了健康的身体就可以认真工作赚钱

3.房子

有了财富才可以买到自己心仪的房子，住得舒服内心才会自在

4.婚礼

具备了一定的经济条件，自己内心也足够安定时，和心爱的他结婚，举办浪漫的婚礼

5.学习成长

和心爱的他在家里布置得舒适温馨的书房一起学习进步，两个人携手并进

6.美满家庭

婚后有一个健康的宝宝，和双方父母拍幸福的全家福照片，相处融洽，和和美美

7.人际关系

偶尔和好友相聚，一起敞开心扉地聊天，为我们的友情账户不断充值幸福的财富

8.旅游

旅游是给心灵的休息，偶尔出门看看不一样的风景，给自己放个假

你可以根据你向宇宙下订单，设定自己的梦想清单.，启动梦想的力量.，你可以做出一年的梦想版，三年的梦想版，相信梦想的力量。相信相信的力量。