艾灸后出门吹自然风的时间，可以根据个体感觉和外部温度来决定。通常情况下，艾灸后需要等待一段时间让身体冷却或恢复正常温度后再出门吹风，通常在0.5-1个小时，取决于体感以及艾灸时使用的热度、时长。
如果在艾灸后仍然感到热或者在炎热的天气中进行艾灸，可能需要更多时间冷却身体，让身体适应周围环境。
要避免在艾灸后立即暴露在寒冷的环境中或者吹风避免引起不适。同时要确保穿上足够衣服，特别是在寒冷天气中确保身体感到温暖。