12道蒸菜食谱合集/不开火就能做饭

早餐：腊肠蒸花菜＋海参蒸蛋羹＋蒸胡萝卜丝＋嫩滑蒸鸡翅＋玉米窝窝头

嫩滑蒸鸡翅做法步骤，上锅蒸20分钟

蒸胡萝卜丝做法步骤，上锅蒸5分钟

腊肠蒸花菜和蛋羹做法步骤，上锅蒸12分钟

上锅蒸熟（花菜蒸熟倒入一点生抽即可食用）

午餐：鳝鱼蒸咸鸭＋蒸盐焗鸡腿＋口蘑蒸牛肉＋皮蛋蒸肉羹＋藜麦大米饭

鳝鱼蒸咸鸭做法步骤，上锅蒸40分钟

蒸盐焗鸡腿做法步骤，上锅蒸25分钟

口蘑蒸牛肉片做法步骤，上锅蒸15分钟

皮蛋蒸肉羹做法步骤，上锅蒸20分钟

晚餐：肉沫蒸毛豆＋蒜蓉蒸娃娃菜＋清蒸鳜鱼＋裙带菜牛肉丸汤＋蒸南瓜＋蒸红薯

清蒸鳜鱼做法步骤，上锅蒸15分钟

肉丸蒸毛豆做法步骤，上锅蒸20分钟

蒜蓉娃娃菜做法步骤，上锅蒸12分钟

裙带菜牛肉丸汤做法步骤，上锅蒸25分钟

一起上锅蒸

开饭啦！